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みなさんは、体を動かしていますか？ストレッチでも散歩でも、ラジオ体操でも——。「ラジオ体操」と聞くと、学校の授業、夏休みの朝、公園でスタンプカード……そんな昭和な光景を思い出す人もいるかもしれませんね。でも、あなどることはできません。知って...

作り置きを始めたきっかけきっかけは、あるユーチューバーさんの影響でした🍋それまでは、毎日仕事帰りにスーパーで値引きされたお惣菜を買う生活・・・でもその動画を見て、「やってみよっかな」そんな軽い気持ちで作り置きを始めてみたんです。さらに、別の...

なぜ「１日１捨」を始めたのか2022年頃から、職場で働き続けることにもんもんと疑問を持つようになった。このままここで働き続けるのだろうか？そして前々から感じていた違和感が、生きづらさなのかもしれないと思うようになった無力感もあったが、何か自...